فواید روانی نواختن آلات موسیقی

موسیقی زیباترین بیان احساسات ماست. این یک جزئیات بسیار خاص است که برای روح انسان مفید است. نواختن یک آلت موسیقی از جمله فعالیت هایی است که مغز ما را بهبود می بخشد. دانشمندان همچنین دریافته اند که نواختن یک آلت موسیقی تاثیر مثبتی بر ساختار و عملکرد مغز دارد. علاوه بر این، فعالیت های موسیقی می تواند حافظه بلند مدت را بهبود بخشد. برعکس، حافظه و توانایی خواندن را تقویت می کند. زیرا برای نواختن قطعات باید ابتدا نت ها را حفظ کنید. به این ترتیب شما هر روز تمرین می کنید، حتی اگر ناخواسته باشد. به این ترتیب مغز شما همیشه فعالانه کار خواهد کرد. همانطور که می دانید مطالعه از طریق مکانیسم های عصبی و شناختی رایج انجام می شود.


کمک به کاهش استرس و آرامش

موسیقی استرس و افسردگی را کاهش می دهد. در مطالعه ای بر روی بیماران سرطانی، محققان دریافتند که نواختن و گوش دادن به موسیقی باعث کاهش اختلال اضطراب می شود. مطالعه دیگری نشان داد که موسیقی درمانی خطر افسردگی و اختلالات اضطرابی را کاهش می دهد. پخش موسیقی همچنین با کاهش سطح کورتیزول باعث کاهش استرس می شود. بسیاری از نوازندگان ممکن است بخواهند احساسات خود را با نواختن یک ساز در هنگام غم ابراز کنند. با این حال، نواختن موسیقی می تواند برای برخی افراد مانند درمان باشد.

بهبود توجه و تمرکز

نواختن آلات موسیقی نیز ارتباطات اجتماعی را تقویت می کند. به عبارت ساده، اگر در جایی در مدرسه شروع به نواختن یک ساز کنید، احتمالاً در عرض چند دقیقه، افراد زیادی به سراغ شما می آیند و به موسیقی شما گوش می دهند و می خواهند با شما ملاقات کنند. علاوه بر این، با دور هم جمع کردن افراد، در واقع یک محیط اجتماعی ایجاد می کنید.

با دریافت بازخورد مثبت از مردم، انگیزه شما برای دزدی روز به روز افزایش می یابد و این شانس را دارید که هر روز با همین انگیزه به بازی ادامه دهید تا به افراد بیشتری دسترسی پیدا کنید.

نوازندگان می توانند بسیاری از چیزها را به طور همزمان درک کنند. و همچنین ممکن است ادراک آنها واضح تر از سایر افراد باشد. زیرا همانطور که در بالا ذکر شد ساخت موسیقی انسان را وادار می کند تا محرک های زیادی را همزمان درک کند. به این ترتیب افراد توانایی های چندحسی سطح بالایی را به دست می آورند. برای دانش آموزانی که مشکل تمرکز دارند نیز امکان رفع این مشکل وجود دارد.

نواختن یک آلت موسیقی نیازمند زمان و تلاش است. برای داشتن این شرایط باید نظم و تمرکز خاصی داشت. وقتی برنامه ریزی خوبی داشته باشید می توانید سهم مثبتی در زندگی و کارهای دیگر خود احساس کنید.

افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس

یادگیری و نواختن آلات موسیقی باعث تقویت عملکردهای اجرایی مغز می شود. به این ترتیب فرد با اطمینان بسیار بیشتری می تواند ساز موسیقی را بنوازد. البته این به شرطی معتبر است که از قبل تمرینات فشرده و با تکرار زیاد انجام دهید. زمانی که او تمرین می کند، فردی که اشتباهات خود را تشخیص داده و تصحیح می کند، می تواند تقریباً به موقع بازی کند. پس از آن، با بازخورد مثبت مردم، انگیزه دزدی هر روز بیشتر می شود. به هر حال، اگر در کار انگیزه ندارید، می‌توانید هر چقدر که می‌خواهید با استعداد باشید، اما دوام نخواهد داشت. به همین دلیل است که زنده نگه داشتن انگیزه بسیار مهم است. به دست آوردن مهارت با بهبود خود در یک زمینه جدید همیشه بر اعتماد به نفس شما تأثیر مثبت می گذارد.

 

تشویق خلاقیت و تفکر نوآورانه

پخش موسیقی به فرد اجازه می دهد تا خود را به درستی بیان کند. خلاقیت در افرادی که دائماً در تلاش برای تولید هستند بیشتر به چشم می خورد. به دلیل تمرین مداوم، می تواند موسیقی جدید بسیار متفاوتی را در طول زمان ایجاد کند. در عین حال، از آنجایی که این حوزه ای است که نیاز به تفکر مداوم دارد، ذهن فرد به صورت مثبت رشد می کند.


افزایش احساس موفقیت و شادی

نواختن آلات موسیقی باعث خوشحالی مردم می شود. نه تنها فرد را خوشحال می کنید، بلکه بر روی افراد اطراف خود نیز تأثیر مثبتی خواهید داشت و آنها را نیز خوشحال می کنید. با این حال، دانستن نحوه نواختن یک ساز موسیقی به خودی خود یک دستاورد است. از آنجایی که فرآیند یادگیری هم زمان بر و هم خسته کننده است، همه نمی توانند در نواختن یک ساز موفق باشند. به همین دلیل لذت بردن از نواختن یک آلت موسیقی، احساس بسیار خاصی است.

 شما همچنین می توانید مانند:  چگونه می توانید صدای آواز خود را بهبود بخشید؟ چند تکنیک مفید


پیام بگذارید

لطفا توجه داشته باشید، نظرات قبل از انتشار آنها باید تایید شوند

این سایت توسط reCAPTCHA و Google محافظت شده است خط مشی حفظ حریم خصوصی و شرایط استفاده از خدمات درخواست دادن.